Курил бросил - Страна сказок

Страна сказок
Title
Перейти к контенту

Курил бросил

Блог

25 лет курил бросил

Курил бросил
Здравствуйте, уважаемый читатель. Меня зовут Владимир Овчинников. Сейчас мне 60 лет и на момент написания этой статьи я не курю вот уже 15 лет. При том, что до этого я курил на протяжении 25 лет и выкуривал ежедневно по две пачки сигарет без фильтра.

Сейчас у меня нет никакой тяги к курению. Более того, табачный дым мне не приятен, но я могу его терпеть. В общем к табаку, дыму, запаху я отношусь сейчас так же, как нормальный, здоровый человек, который никогда не курил. 25 лет я курил, бросил, и вот уже 13 лет не курю.
В этой статье я подробно расскажу как бросить курить, что я предпринимал, чтобы бросить курить,  и какие мои действия привели к желаемому результату.

Если вы достаточно мотивированы, то есть, если у вас есть жгучее желание бросить курить и вы точно знаете, зачем вам это нужно, то после прочтения этой статьи вы просто перестанете курить. Да-да, вы можете недоверчиво улыбаться и тыкать в меня пальцем. Все, что от вас требуется - это действительное желание бросить курить и внимательное прочтение данной статьи. При этом нет никаких ограничений и запретов, типа "Прежде чем читать эту статью нужно сутки не курить". Наоборот. Я вам рекомендую пойти и всласть покурить, прежде чем вы продолжите чтение.

Бросить курить легко! Я сам бросал тысячу раз...

                             Приключения Тома Сойера
Курить я начал в армии. Потом пришел на гражданку, стал работать водителем, женился, у меня один за одним появились трое маленьких детей. Я хорошо зарабатывал, любил свою красавицу жену и своих маленьких детей. А курение приносило свои плоды. У меня стало подниматься давление и появился кашель по ночам.

Тогда мы жили в маленькой квартире и спали в одной комнате с нашими детьми. Жена стала ворчать, что я  своим кашлем мешаю детям спать. А еще я заметил, что, когда я пытался поцеловать свою жнену - она отворачивалась и шутливо говорила, что от меня плохо пахнет. Подросли дети и тоже стали говорить, что от меня плохо пахнет.

Я очень любил свою жену и своих маленьких детей и перестал курить дома. В квартире я никогда не курил, и искренне не понимаю тех людей, которые курят в присутствии близких. Ну ладно ты сам травишься, зачем же травить детей.

Чтобы от меня не пахло табаком я курил только на работе. Тогда я работал водителем городского автобуса. За смену я выкуривал 2 пачки Астры без фильтра а потом, дома пол дня не курил.

Можете себе представить, как я мучился и с каким удовольствием шел на работу. Такой частичный отказ от курения принес свои плоды - я стал злым, нервным и раздражительным. Я начал кричать на детей и на жену. Потом, на работе, вспоминая эти свои ничем не оправданные вспышки гнева я испытывал стыд и мне было больно от того, что я кричал на своих любимых, ни в чем не повинных крошек. Я понимал, что эта раздраженность от того, что я не курю и я решил бросить курить. Ради своих деток, ради жены, ради счастья и спокойствия в семье я решил бросить курить раз и навсегда. И я задумался - как бросить курить?

Конечно, нужно бросать - думал я. Что тут сложного. Вот сейчас докурю и брошу. И я давал себе обещание больше не курить, сминал и выбрасывал в мусорку начатую пачку сигарет и не курил... Целые сутки не курил! А потом наваливалась какая-то беспричинная злость, все было плохо, я грубил пассажирам и кричал на детей. Я понимал, что в таком состоянии можно и аварию совершить и просто случайно пассажира покалечить.

Я покупал очередную пачку сигарет и, проклиная себя и свое безволие, снова закуривал.

Но мысль о том, что курить надо бросать прочно засела в моем мозгу и я начал искать различные способы, как бросить курить.

В то время итернета еще не было и мне приходилось довольствоваться информацией из газет и советами провизоров из аптек. Советов, как бросить курить, была масса. В результате сбора информации у меня родился вот такой список способов как бросить курить:

Как бросить курить

  • Сила воли
  • Аптечные препараты
  • Метод Портнова (акупунктура)
  • Воздействие электротоками
  • Кодирование

Как бросить курить самостоятельно силой воли

После неудачной попытки бросить курить силой воли я все-таки не оставил эту мысль. Когда у меня был отпуск, я уехал к теще в деревню. В деревне всегда много работы, а магазин закрыт и сигарет взять просто негде. Я надеялся, что, если я не покурю целый месяц - я точно уже не захочу больше продолжать эту дурную привычку и вопрос, как бросить курить, будет решен мною навсегда.
Вот он, решающий миг. Стоя на перроне электрички я выкуриваю последнюю сигарету, выбрасываю пачку в мусорку и уезжаю в деревню. Радостная теща завалила меня работой и я целых три дня выплескивал свою злость, выкидывая навоз и распиливая дрова. Я работал, как колхозный трактор, но желание закурить не исчезало.

В общем, на четвертый день я пошел побираться по соседям, а на пятый день поехал на автобусе за 20 километров в райцентр, где и закупил сигарет и себе и соседям. Мое предположение, что можно бросить курить самостоятельно силой воли не оправдалось. Я понял, что самому себя  победить невозможно и оставил эту затею. Вопрос, как бросить курить встал передо мной с новой силой.

Самому себя победить невозможно!
Как бросить курить с помощью таблеток

Отказавшись от самостоятельного варианта, я начал изучать литературу о всевозможных препаратах, предлагаемых  нашей медициной. По большому счету все эти препараты делились на 2 группы.

  1. Содержащие никотин
  2. Вызывающие отвращение

Препараты от курения, содержащие никотин.
Медицина считала 15 лет назад и продолжает считать и сейчас, что никотин участвует в обмене веществ. Что никотин - это такой очень слабый наркотик. У курильщика вызникает привыкание и организм требует постоянного поступления малых доз никотина извне. Если никотин не возникает - происходит ломка, как и у наркомана, только гораздо менее выраженная. Поэтому человеку, желающему бросить курить предлагаются различные таблетки, содержащие никотиновую кислоту.

Медицина считает, что курение - это еще и просто привычка. Привычка держать сигарету во рту, делать с ней какие-то манипуляции. Поэтому практически все эти препараты созданы в виде таблеток для рассасывания - чтобы рот был занят как можно дольше. Некоторые врачи рекомендовали своим пациентам сосать карамельки. Учитывая, что курить хочется постоянно, нужно и карамельки сосать постоянно. Не знаю, бросит ли человек после такой рекомендации курить, но вот диабет заработает точно.

Я сам рассосал не одну упаковку разных никотинсодержащих препаратов и с уверенностью могу сказать - курить хочется все равно! Это говорит о том, что теория об участии никотина в обмене веществ неверна. Желание закурить вызывают какие-то другие факторы.

Препараты от курения, вызывающие отвращение
А еще в аптеках были ополоскаватели для полости рта, вызывающие отвращение к табачному дыму. Рекомендовалось ополоснуть полость рта этой чудо-жидкостью и курить уже не захочется. Попробовал я это изобретение. Вкус у этой чудо-жидкости прямо скажем не очень. А при смешивании с табачным дымом во рту возникает такое ощущение, как будто там был курятник.

В общем пополоскал я рот и пошел на работу. А курить-то все равно хочется. В конце концов не выдержал я и закурил. Во рту, как будто куры нагадили, тянет на тошноту, слезы из глаз льются. Я плачу, плююсь и курю.

Никотин не участвует в обмене веществ.
Это значит, что физиологической зависимости обменных процессов от никотина
НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Как бросить курить по методу Портнова

Профессор медицины Портнов предложил свой метод отказа от курения. У человека есть биологически активные точки и энергетические меридианы. Лечение с их помощью широко практикуется в восточной медицине и это вызвало у меня доверие. Портнов заявил, что в мочках и по краям ушей есть биологически активные точки, которые отвечают за привычку  к курению и, если эти точки раздражать, то тяга к курению пройдет. Я ему поверил (профессор все-таки) и пришел в кабинет на процедуры. Мне в уши вкрутили специальные иголочки (много) и я сидел с ними 30 минут. Для отказа от курения нужно было пройти (ну и оплатить конечно же) то ли 10, то ли 20 сеансов.

Кроме того, в то время широко рекламировались специальные маленькие магнитики, которые с помощь. лейкопластыря нужно было приклеить на мочку уха, чтобы постоянно воздействовать на эти биологически активные точки. Для усиления и закрепления эффекта я приобрел и носил и эти магнитики тоже. Результата я не получил. После 10 сеансов и постоянного мучительного желания закурить я сдался.

Как бросить курить с помощью электроразрядов.

Наткнулся на рекламу доктора Хадоркина, который живет и избавляет от курения жителей Минска и окрестностей. Рекламное предложение было очень заманчивым.  У доктора множество научных званий и он изобрел какой-то свой метод. Достаточно один раз придти и Хадоркин избавит от пагубной привычки навсегда. Цена за сеанс была вполне приемлемой и я реши воспользоваться этим предложением.

Сеанс проходил быстро и просто. Меня усадили на стул. Доктор стоял рядом и то и дело целка по мне каким-то приборчиком, пря мо по одежде. При этом он что-то бормотал, но слов я не разобрал. Через 5 минут все было кончено. В смысле, с пустым карманом я вышел на улицу и тут же закурил от досады за зря потраченные деньги.

Как бросить курить с помощью кодирования

В Минске живет доктор Сайков. У него есть свой центр, где он кодирует от алкоголизма и курения. Метод кодирования широко известен в нашей медицине и, я уверен, в вашем городе такой специалист тоже найдется.

В общем решил я закодироваться. Непременным условием было - отказ от курения в течение хотя бы 8-и часов. Я решил, что пойду в центр утром. Ночью я не курю, а утро как-нибудь перетерплю.

Сначала была лекция, на которой рассказывалось, какой замечательный доктор Сайков и его метод. Метод позволяет отключить сознание и ввести код прямо в подсознание. Для этого доктор должен произнести некую магическую фразу. Что кодирование - это очень серьезно и нарушать его не следует, так как может быть даже летальный исход. Дальше нам предложили подумать и принять решение, на какой срок мы будем кодироваться.

Потом нам воткнули иголочки в уши (по методу Портнова) а через пол часа меня завели в совершенно пустую комнату. Из мебели там стоял посреди комнаты единственный стул, на который меня и усадили. Кроме меня в комнате были доктор Сайков и два его помощника - крепкие мускулистые мужики, которые встали по обе стороны стула чуть сзади. Стало как-то не по себе.

Доктор Сайков - здоровый мужик под 2 метра ростом с густой бородой усадил меня на стул и просто задушил. Да-да. Схватил меня руками за горло и передавил сонные артерии с обоих сторон. Я потерял сознание. Очнулся я от того, что Сайков кричал на до мной: "Сколько? На  сколько ты кодируешься?.

Я произнес: "На пять лет" и окончательно пришел в себя. После сеанса я понял - мужики должны были держать меня, чтобы я не упал, когда был без сознания.

После сеанса я вышел на улицу. Было какое-то смутное желание закурить, но оно было настолько слабым, что легко от него отказался. В этот вечер у меня была встреча с друзьями. Мы пили водку, танцевали, веселились и я даже не вспомнил, что нужно закурить.

Пять лет я не курил и особого желания не испытывал. Стоя на остановке, я видел, как другие курят, во мне возникало желание, которое я легко давил. А когда я не видел курящих - я вообще о сигаретах не вспоминал. Единственный неприятный момент - мне снились сны, в которых я закуривал сигарету.  Я просыпался в холодном поту с чувством глубочайшей вины за содеянное и облегчением, что это только сон.

Пять лет прошло, в моей жизни случилось горе и я снова закурил. Спустя некоторое время я опять сходил к Сайкову, но вторично метод не сработал. Я все равно хотел бросить курить и продолжал искать методы.

В те времена уже появился интернет и мне на глаза попалась книга Карр Аллена "Легкий способ бросить курить". С огромной надеждой и желанием избавиться от этой пагубной привычки я прочел эту книгу. Из книги я вынес одну простую мысль:
Никакой зависимости нет!
Вся зависимость у нас в голове!

Ниже вы найдете полный текст книги Карра Аллена "Легкий способ бросить курить". Просто внимательно прочтите эту книгу. Если вы сделаете это с верой и истинным желанием бросить курить - результат обязательно будет.
После прочтения книги я мучился в сомнениях 15 мин. после чего просто забыл о существовании сигарет.
25 лет курил, бросил. Вот уже 13 лет я не курю!
Я не терплю табачного дыма и запах покурившего человека мне неприятен.
До победы над своей вредной привычкой остался один шаг. перейдите по ссылке ниже к полному тексту книги Карра Аллена "Легкий способ бросить курить" и внимательно прочтите ее ничего не пропуская.

Введение тоже написано для вас и имеет свой смысл и свое предназначение.

Копирование материалов разрешается только при наличии ссылки на наш сайт.  Контакты
Понравился наш сайт? Нажмите пожалуйста на кнопочку соц.сети, в которой вы зарегистрированы. Нам будет очень приятно. Спасибо!
Назад к содержимому